Pourquoi consulter ?
Thérapie EMDR à Bordeaux
L’EMDR est recommandé pour toutes sortes d’expériences traumatisantes ayant des répercussions négatives sur votre vie actuelle sous forme de :
- Flash-backs
- Cauchemars récurrents
- Pensées/peurs qui tournent en boucle
- Crises d’angoisse
- Tristesse
- Perte de l’élan vital
- Troubles alimentaires
- Troubles du sommeil
- Retrait social
- Hypervigilance
- Stress pré-opératoire et post-opératoire
- Phobies
Comment fonctionne l'EMDR ?
Lorsqu’un traumatisme ou un choc émotionnel est trop important, l'image ou le souvenir de cet évènement reste bloqué dans la mémoire émotionnelle et le cerveau n’arrive plus à traiter les informations correctement. Des troubles peuvent alors survenir.
Si vous avez vécu un évènement douloureux bien circonstancié, qui vous a mis en état de choc, cette technique est pour vous.
L’EMDR est basé sur une désensibilisation et un retraitement neuro-émotionnel par les mouvements oculaires.
Grâce à cette reprogrammation, le passé ne change pas, mais votre perception des évènements change et votre douleur émotionnelle est atténuée.
Cela permet à votre cerveau de créer de nouvelles associations et de se dégager des représentations négatives associées à l’évènement.
Cette méthode est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en cas de syndrome de Stress Post-Traumatique.
C'est un outil que je propose en thérapie. Nous pouvons en parler ensemble.
